Rugpijn
Rugklachten kunnen een zeurende tot zelfs ontwrichtende invloed hebben op je leven. Je bent doorlopend bezig om de juiste positie te bepalen met zitten, liggen of lopen. Je gaat verkrampt bewegen waardoor je andere spieren voortdurend belast en uiteindelijk overbelast. Op je werk heb je misschien speciaal aangepast meubilair. De voortdurende alertheid op het voorkómen van pijn roept stress op. Hierdoor verkrampt het lichaam eens temeer en beland je in de vicieuze cirkel. Met het Alexander Concept doorbreek je deze cirkel en heb je binnen de kortste keren weer alle bewegingsvrijheid om te doen wat jij wilt.
Download Brochure
